Was ist Ju-Jutsu?



Ju-Jutsu (übersetzt „sanfte Kunst“) basiert

hauptsächlich auf Selbstverteidigungstechniken.

Jede Verteidigungstechnik ist gegen mehrere Angriffsarten

anwendbar.



Durch beständiges Üben werden die

Bewegungsabläufe automatisiert.

Ju-Jutsu besteht aus den Elementen:



· Fallschule

· Bodenkampf

· Abwehrtechniken

· Schlag– und Trittechniken

· Wurftechniken

· Hebeltechniken

· Sicherungstechniken

· Waffenabwehr